Kjøp 1 – få 1 gratis på kjøpet

Reklame | iDeal of Sweden

iDeal of Sweden feirer 400K følgere på instagram, og kjører derfor “kjøp 1 – få 1”. Så om du kjøper for eksempel 2 deksler – så får du 2 gratis med på kjøpet. Dette gjelder alt på nettbutikken, og er en fin mulighet til å få lekkert mobiltilbehør til en rimeligere penge. Tips; går du sammen med en venn, så får dere produktet til halv pris. Eksempel; dere kjøper valgfritt produkt og får da et produkt gratis med på kjøpet. Så om dere da deler summen på produktet som er kjøpt – får dere da hver sitt produkt til halv pris 🙂 Hele sortimentet finner dere HER. 

 

I tillegg er det en fin mulighet til å sanke litt gaver til venner og familie – kanskje det nærmer seg en bursdag eller en annen stor anledning som skal feires snart? Da får du jo med et gratis produkt som du for eksempel kunne gitt vekk i gave til noen du er litt ekstra glad i. Jeg er ihvertfall veldig glad i dekslene jeg har derfra, og synes de har veldig god kvalitet. I tillegg er de så sykt fine å se på. De har jo også matchende ladekabler, ladeputer, powerbanker osv.

 Dette er forresten også en gylden mulighet til å sikre seg litt av godsakene fra den nye kolleksjonen som Bianca Ingrosso har designet, som nylig ble lagt til i nettbutikken. Kampanjen varer ut helgen!

Dere finner alt HER 🙂

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her

Pamperdayy

Reklame | vipper fra Beleza & Beauty

Se disse fine vippene

På tirsdag var det dags for en liten egenpleiedag, så da tok jeg og mamma turen til Beleza & Beauty for å freshe oss litt. Mamma hadde en time med lymfedrenasje for smertene i muskler og ledd, og jeg tok påfyll med vipper. Angående lymfedrenasje, så har de 3 års jubileumstilbud på det nå, der dere får 30 minutter gratis + gratis konsultasjon! 😀 Dere kan lese mer om tilbud og ulike behandlinger HER.  

 

Jeg har jo i løpet av mine år som diva (heheee) har jeg jo vært innom ulike plasser for å ta vippeextensions. Stort sett har jeg alltid vært fornøyd på de ulike salongene jeg har prøvd, men Ausra er hands down den mest effektive jeg har vært hos noensinne. Da jeg tok nytt sett for en måned siden brukte hun under en time. Alle andre jeg har vært hos har brukt ca 1,5-2 timer, så dette har vært normalen for min del. Men for meg som har så mye smerter i kroppen på dagligbasis, så var jo det himmelrike at tiden ble kortet ned så betraktelig. Og det at hun er effektiv går ikke ut på verken kvalitet, varighet eller resultatet. Jeg er veldig fornøyd, og tok nå påfyll etter 4 uker. Da hadde jeg enda en fin look på vippene og kunne absolutt ha ventet i 1-2 uker til – men ettersom jeg har litt ulike feiringer, fotografering og annet coming up nå i nærmeste fremtid – ville jeg piffe opp litt. Men nå har vi gått over til klassiske vipper, så nå trenger jeg nok ikke til fylle før om 4-6 uker. Så deilig. Dere kan følge de på facebook HER og se utvalg, priser og mer info på nettsiden deres HER 🙂

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her

 

Søte, syrlige og saftige muffins!

Reklame | sponset produkt fra Søstrene Grene

At posemuffins fra butikken skulle være så sykt godt som dette, gjør en kaloriglad frøken meget fornøyd. Jeg har alltid bakt muffins fra bunnen, for det forholdsvis går fort og gæli, men også fordi jeg bare har tenkt at hjemmelaget alltid er best. Men denne bakemiksen fra Søstrene Grene var sinnsykt god! Både selve muffinsene og frostingen. Jeg fikk 14 muffins i normal størrelse av posen, og skulle egentlig gi vekk mange av dem – men meg, Henrik og Camilla spiste de like greit selv, haha.

 

Her har jeg testet bakemiksen som heter “Lemon & Vanilla flavour” sammen med “Custard rasberry flavour” og hjertestrøssel. Resultatet ble noen vanvittig gode muffins med en fin syrlighet og sødme fra både sitron i muffinsene og bringebærsmaken på frostingen. I tillegg var konsistensen en innertier. Muffinsene var saftige og gode i tre dager, og custarden var veldig luftig og god. Så vi har blitt fan, med andre ord. Nå har jeg en sjokolademix som jeg ikke har fått bakt enda, men som jeg gleder meg sykt til å smake på 😀

Enklere dette blir det jo heller ikke, spesielt om du skal bake i en travel hverdag, ha besøk, bursdagsfeiring etc. I tillegg så mener jeg at det eneste jeg trengte å ha i hus utenom posene, var tørrgjær og litt fløte (tror ikke det var mer?), så det er easy fix.  Alt hos Søstrene Grene er også prisvennlig på produktene sine, så det svir ikke i lommeboken med en litt mer lettvint løsning. En muffinsblanding koster kun 27kr, og en pose custard koster 22kr. Og jeg hadde en del custard til overs etter å ha tatt rikelig på alle muffinsene, så det er mer enn nok i en pose. Tror custraden hadde vært helt magisk på annet av søstaker også – den var så frisk og god i smaken.

 Jeg har aldri klart å pynte med frosting-roser og lage sånne lekre muffinser som man ser bilder av på det the big internet – men det gjør jo faktisk ingenting når smaken er en innertier 😎 Her i hus ble de veldig godt likt ihvertfall, og jeg tenker de er perfekte å servere i bursdager og andre anledninger hvor man gjerne vil ha noe litt ekstra godt!  

I tillegg til bakemikser, så har de også så mye annet godt av mat og godsaker i sortimentet sitt nå. Den nye (og første) matkolleksjonen dems inneholder så mye godt – og jeg er glad for at jeg har vært heldig å få smake på mye. Jeg elsker jo både å lage mat, bake – og for å ikke å nevne å spise, så dette var midt i blinken. Mye av det er også økologisk, så de har et veldig fint utvalg. Om dere vil kikke i e-katalog, så kan dere gjøre det HER. Ellers så er det jo bare å ta en tur innom deres nærmeste butikk! 😀

 

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her

Holy cow – tusen takk!

Jeg blir så glad, takknemlig og rørt over de fine meldingene og kommentarene dere gir meg de gangene jeg våger å lufte litt mer personlige innlegg enn vanlig. Det gjør det så verdt det, og det er så deilig å bli sett, hørt og forstått på noe som preger hverdagen min så mye. Nå har det jo vært mye skriving om dette rundt helsen min, ME-utredning, diagnosen osv – først og fremst for det har vært en pågående utredning over lang tid og at ME er en så sinnsyk stor del av dagene mine og livet mitt generelt. Men nå er utredningen ferdig, diagnosen er satt og jeg har fått mye tips og lærdom om veien videre for min del, så nå blir det nok litt mindre “sykeprat” her inne. Ønsker jo ikke å kill the vibe heeeelt her inne, haha. Litt blir det jo, ettersom bloggen omhandler meg og mitt – men nå begynner jeg på litt “blanke ark” med fokuset på veien videre 🙂

Såå denne lille geleklumpen ville bare si tusen takk – det gjør meg så glad. 

 

_____________________

 

Ellers så blir det en rolig dag for na’mor. Skal prøve å få forhåndslage litt blogginnlegg, for jeg har mye god mat å dele oppskrifter på fra forrige uke, pluss mer hverdagsfjas som jeg må lire av meg 😎

 

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her

 

Tanker rundt ME-diagnosen

Nå har jeg for godt over en uke siden fått tilsendt den fullstendige epikrisen fra ME-spesialisten, og det hele blusset opp til å bli mye mer følelsesladd enn hva jeg hadde forventet. Jeg har jo vært ganske sikker på at det er ME som har herjet med kroppen min i flere år, så det er jo ikke akkurat som det kom brått på eller uventet. Jeg gikk fra å ha noen minutter med lettelse over å endelig få ordentlig svar, være ferdig med den lange og slitsomme utredningsprossesen og få forklaring på hvorfor de siste 9-10 årene har vært sånn som de har vært – til å gå rett i sorg.  Jeg tror det bare var bekreftelsen på at så dårlig og skrøpelig som kroppen har vært i mange år nå – er slik fremtiden ser ut også. Bare tanken på nåværende livskvalitet, å være omtrent fastlåst til hjemmet og sengen fikk det bare til å renne helt over – selv om jeg har vært så sinnsykt forberedt på denne beskjeden. Hadde selv ikke trodd at jeg skulle reagere så sterkt som jeg gjorde, så jeg ble veldig overrasket og litt overlumpet av det.

Men nå har jeg fått avreagert, fått tenkt mye, fått masse tips, bøker og nyttige punkt å ta med meg videre, så nå føler jeg at jeg kan starte litt på “nytt”. Med blanke ark hvor jeg vet hva som er problemet, hva som gjør at kroppen ikke fungerer slik den skal, og hva som gjør at jeg er bundet til en hverdag med mye tilrettelegging, planlegging og hvile. Nå vet jeg at med mer lærdom og kunnskap rundt ME som sykdom, aktivitetavpasning og nok hvile – så kommer livskvaliteten og hverdagen til å bli lysere og bedre. Når jeg lærer meg hvordan jeg kan gjøre ting enklere og bli flinkere til å automatisk tilrettelegge rundt meg.

 

 

Per dags dato ligger jeg å vipper mellom moderat til alvorlig grad ME, og har fått estimert rundt 10% å gå på i forhold til et normalt, friskt menneske. Så med andre ord har jeg ikke så mye å rutte med  – noe jeg har kjent på i så mange år. Etter alt av undersøkelser, prøver og slikt, så viser det seg at jeg trolig har hatt ME siden jeg tok svineinfluensa-vaksinen i 2009. Og at ecoli-infeksjonen jeg hadde i 2012 (og alle de andre infeksjonene) var en ytterligere bidragsyter til å gjøre meg enda sykere. Å dra på rehabiliteringsopphold for å lære mer rundt dette med hvile, hvordan balansere aktivitet, lære mer om å akseptere diagnosen osv – har jeg fått grei beskjed på at er helt uaktuelt før jeg går eventuelt går over til mild grad og kroppen har mer å gå på. Men heldigvis er ME for mange en svingende sykdom, som vil si at man ikke “for alltid” er stuck på samme sykdomsgrad. Så jeg vet jo at i perioder vil jeg nok svinge fra moderat til mild grad, og vil da ha bedre dager, mer energi, mindre smerter og bedre hverdager. Så det er lystpunktet nå, og tanken på at jeg kan lære meg så mye mer enn hva jeg kan per dags dato.

Nå er jeg bare veldig lettet for å endelig har fått gjort meg ferdig med utredningen, fått tatt alle prøver, undersøkelser og tester som jeg har måtte karret meg til å få. Møter man ikke på riktige personer i helsevesnet, så kan ting fort bli tungvindt. Noen er veldig ivrige på å bare skrive ut resepter og medisiner uten å gjøre tilstrekkelige undersøkelser – og satser på at det skal løse alt av plager og problemer. Men slik er det dessverre ikke alltid. Jeg har jo slitt med angst og depresjon før, hvor mye av det har blusset opp i forbindelse med alt jeg følte på av press for å få ting gjort, å prestere i jobb, i det sosiale, på hjemmebane osv – når jeg ikke klarte det (av uvisst ME-diagnose) – og dette har gjort at medisiner på medisiner har blitt skrevet ut og anbefalt å svelges, uten at legene har gitt meg en ordentlig undersøkelse. Så jeg har altså gått i snart 10 år og trodd at alt har vært psykisk, ettersom angst og depresjon har vært inni bildet (som er så mye forbundet med det fysiske jeg har slitt med, men ikke blitt hørt på), og har da gått opp over 20 kg i forbindelse med medisinering. I tillegg ble jeg oppfordret og fortalt at jeg måtte presse meg til å gå ut av huset, komme meg på trening, være sosial, presse kroppen ut av huset – for det gjorde så godt for meg. Og jeg har jo gjort som jeg har fått beskjed på – men det har jo bare resultert i at jeg har blitt dårligere og dårligere. For hovedproblemet har lagt i kroppen fysisk – og ikke i topplokket psykisk. Mye av angsten og depresjonen har jo oppstått i forbindelse av at det fysiske ikke har vært i orden – men det ble ikke tatt på alvor, dessverre. Det ble jo merket at noe var veldig rart etterhvert som jeg gikk i kognitiv behandling i forbindelse med angsten og depresjonen, og dette ble bedre og bedre. Men kroppen ble allikevel dårligere og dårligere, til tross for at jeg gjorde alt jeg fikk beskjed om. Og da viste det seg til slutt at roten av det vonde sitter i kroppen – og rådene jeg har fulgt de siste 5-6 (?) årene bare har gjort meg verre. Så man må stå på sitt når det gjelder helsevesenet og legebesøkene. Man har rett på å bli tatt på alvor, bli hørt, bli undersøkt ordentlig og få den hjelpen man faktisk har krav på. Og blir man ikke det – så anbefaler jeg å bytte fastlege. Man må gjerne kysse noen frosker før man finner prinsen 😉 

 

___________________________

 

Herremoses, dette ble langt, så cred om du har lest deg gjennom alt 😎 Men for meg var det viktig å få frem at det er viktig å sette foten ned om du føler ting ikke er riktig eller blir tatt alvorlig. At det er verdt å stå på for det man har krav på, selv om det kan bli en lang og slitsom prosess. Nå starter jeg med blanke ark – og får nå riktig hjelp, tilpasning og tilrettelegging! 🙂 Og er nå en offisielt en gammel sjel med skrøpelig kropp – både i virkeligheten og på papiret! 😛

 

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her

Trendy – eller sliten cougar?

Na’mor sjæl har gått i anskaffelse av ikke bare en t-skjorte med leopardprint, men en jakke også. Har gått helt av skaftet, med andre ord 😉 Og problemet nå er at jeg vet ikke helt hva jeg synes om meg selv enda i disse klærne. Har prøvd å fiske frem fra Henrik om jeg er trendy og kul blant oss unge håpefulle (hehehe), eller om jeg helt enkelt ser ut som en sliten cougar som er på jakt etter litt smårips. I frykt for å svare feil, så sier han jo så klart at frøkna er trendy og hip – så da er jeg jo innerst inne fornøyd 😎 Men jeg vet at på enkelte dager hadde jeg kunne ha skremt litt folk også – så kanskje det bare gjelder å være taktisk med hvilke dager jeg slår meg løs og går med leo 😎

Har altså fått litt sansen for leopard for tiden, og tar meg selv i å omtrent legge alt jeg ser i handlekurven. Men det går grenser si, ihvertfall på animalprint. Har derimot ikke sansen for snakeskin og tror jeg hadde sett ut som en feit hoggorm i det. Praise you som både liker det og ser bra ut i det!

 

Denne trenden – yey or ney?

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her

Så smått tilbake

Vet ikke helt om jeg engang behøver å nevne at standarden på bloggingen her i det siste har vært rævva. Men kroppen og hodet har helt enkelt ikke spilt nok på lag til at jeg har orket å gjøre noe med det, men satser på at jeg er så smått tilbake nå. Jeg blir jo frustrert over meg selv når jeg ser at innhold og mengden innlegg er dårlig, så nå skal jeg ta meg i nakken og få litt mer piff her inne igjen.

 

Ellers er det ikke så mye nytt å melde. Det går som regel i det samme gamle; å gi kroppen mye hvile, bli rastløs, presse meg til å gjøre ting – for å få straffen for det i etterkant igjen, haha. Men sånn blir det når jeg enda ikke har lært meg nok om aktivitetsavpasning i forhold til å ha ME og slikt, så dette blir nok mye bedre på sikt. Her har jeg masse tips og triks jeg må lære.

Og mot alle anbefalinger og “guidelines” i forhold til aktivitetsregulering – så startet jeg uken med tur i Brekkeløypen med Therese. Hovedproblemet med kroppen er at jeg kan gå lenge på adrenalin og ikke kjenne hvor mye kroppen har blitt presset og hvor sliten jeg er – før jeg setter meg ned og får smellen slengt rett i ansiktet. Men i dag var det verdt det, for det var veldig koselig å se hun igjen. Vi hadde mye å ta igjen, så vi fikk skravlet en hel del. Været var også nydelig, og det var en deilig følelse av vår. Som dessverre ikke varte mer enn ut dagen da, siden det skal øsregne den neste uken. Livet på vestlandet, si! 

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her

Helgens planer

Happy lørdag, dere

Jeg har mixed feelings om denne helgen. Mest fordi jeg vet det gjenstår å montere stillas inne og ferdigmale vegger og skråtak i trappeoppgangen, og fordi det gjenstår så mye plukk-arbeid som vi har planer om å endelig få gjort noe med. Men samtidig så er jeg i det gode hjørnet for jeg fikk et lass med klær på døren i går, jeg fikk (omsider) til noen gode lavkarbo-rundstykker som ikke smaker fuglemat, oooog vi skal en liten runde på shopping i dag. Så mitt materialistiske sinn er veldig fornøyd og happy, men min indre maler er derimot litt er laber i humøret.

voldsomt fin på håret 😉

 

Jeg har for øvrig ikke vært særlig flink på bloggfronten de siste ukene, men jeg har rett og slett vært for sliten og dårlig. Jeg fikk en grei knekk da jeg hadde oppfølgingssamtale med ME-spesialisten og fikk tilsendt hele epikrisen med diagnosen svart på hvitt. Selv om jeg visste at den kom, så ble det allikevel et slag i magen å få det 100% bekreftet. Så etter time med lege, spesialist og andre hverdagslige gjøremål, så har jeg bare ikke hatt overskudd til så mye annet. Så nå er det hviling på agendaen, sånn at jeg forhåpentligvis får rullet meg litt mer ut av sengen 😀

________________

 

Har dere forresten fått med dere feiden mellom Kristin Gjelsvik og Sophie Elise?
Isåfall, hva er deres tanker rundt hele saken? 

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her

 

 

Rabattkode hos Blivakker

Reklame | Blivakker 

Hola chicas

Jeg kickstartet fredagen med litt snoping hos Blivakker, for de har omtrent alt jeg bruker av sminke, neglelakker, hårprodukter osv – så de er en av mine faste go to-butikker når jeg minker i inventaret mitt. Og i forbindelse med litt shopping her, har jeg en rabattkode som gir dere 10% i nettbutikken. Koden er “BV5AYLZ1” og den varer til 17 mars.

batiste tørrshampoo her

 

        joico shampoo her                        joico balsam her                   joico hydrator hårkur her

 

      batiste tørrshampoo her                biosilk hårolje her                 fudge lillashampoo her 

 

1. her             2. her              3. her            4. her             5. her              6. her

 

Noen av mine personlige favoritter og wanties. De har jo et gigantisk sortiment og fører en drøss ulike merker, så de har virkelig noe for alle – i ulike prisklasser. I tillegg er det fri frakt og rask levering. Jeg pleier som regel å få varene mine etter 2-3 dager.

 

_____________________

 

Anyways, helg igjen dere? Herremoses få fort tiden går, ukene flyr jo. Men det gjør ingenting, for nå begynner vi brått å nærme oss vår og varmere dager. Really can’t wait. Våre planer for helgen er å få gjort litt mer inne i huset. Få malt siste rest i trappeoppgangen, få malt litt lister og få gjort sånne småting som er så sykt irriterende å se på, haha. Det er jo kun kjedelig plukkarbeid som gjenstår, men det. er. så. tiltak. Det har jo blitt utsatt lenge nok, så nå er det på tide å bare bite seg i det og få det gjort. Boring weekend incoming, haha. Har dere noen planer? 😀

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her

Lavkarbokake med mandelbunn, karamell og sjokoladetrekk

Etter jeg la ut bilder av denne kaken på instastory i helgen, har jeg fått en del spørsmål om jeg kunne dele oppskriften. Såå her kommer den. Bunnen er det Lavkarbomedhanne som skal ha cred for, for jeg synes den så såå fristende ut. Glasuren er litt slump, men har notert ned sånn ca hva jeg brukte underveis. Til min store skuffelse så har jeg innbilt meg at jeg liker kake med mandelbunn mye mer enn hva jeg faktisk gjør, så denne kaken ble ikke en av mine personlige favoritter, heheh.

Dette trenger du til en kake på 24 diameter:
BUNN:
150 g mandelmel
50 g finmalte hasselnøtter
6 eggehviter
100 g tagatesse
1 ts bakepulver

 

KARAMELL:
2 dl kremfløte
4 ss sukrin melis
50 g meierismør
2 ss lys fiber sirup
2 ss fiber sirup gold

 

GLASUR:
100 g sukkerfri sjokolade
2-3 ss kremfløte
1 ss tagatesse
50 g meierismør
1 eggeplomme
ønsket mengde finhakkede peanøtter

tips; peanøtter med 5g karbohydrater per 100g fås kjøpt hos europris og rusta.

Fremgangsmåte bunn:
– Pisk eggehvite og tagatesse til det er stivt.
– Vend inn finmalte nøtter, mandelmel og bakepulver.
– Stek nederst i ovnen i ca 30-35 minutter på 160 grader.
– La bunnen kjølne mens du lager karamell og sjokoladeglasur.

 

Fremgangsmåte karamell:
– Hell alle ingrediensene i en tykkbunnet kjele.
– Kok opp på middels varme.
– Rør jevnlig.
– Når massen er så tykk at den “henger” seg på slikkepotten, er den ferdig.
– Ta den av varmen og la den kjølne litt før du heller den over kaken.

 

Fremgangsmåte sjokoladeglasur:
– Ha alle ingrediensene utenom egget i en kjele.
– Smelt på svak varme. OBS – skal ikke kokes.
– Når alt er smeltet og du har en jevn masse, tilsetter du eggeplommen.
– Ta kjelen av varmen og tilsett ønsket mengde finhakkede peanøtter.

 

Når både bunnen, karamellen og glasuren er noenlunde avkjølt, legger du alt på lagvis. Et tips er å helle karamellen på kaketoppen før du tar den utav springformen. Så lar du dette stå litt, til karamellen har satt seg fint. Deretter kan du ta kaken ut av formen og sette den på et kakefat, før du heller på sjokoladeglasuren. Om karamellen er noe hard, så er det lurt å ha den stående i 5-10 minutter i romtemperatur før servering. I mitt tilfelle ble karamellen i hardeste laget, som gjorde at vi måtte ta kaken i microen i noen sekunder før vi spiste.

Enjoy 🙂

 

Følg meg gjerne på mine andre kanaler;
personlig instagram her  –   facebook her   –  snapchat; kariannenesse  –  interiør-instagram her