Sprek start på lørdagen

Henrik sin alarm ringte kl 07.00 i morges, og etter der hadde jeg ikke sjanse til å sovne igjen. Da var det ingenting annet å gjøre enn å stå opp. Til tross for dårlig søvn, så var jeg ganske full i krutt, så jeg tok med meg Akira på en aldri så liten powerwalk før frokost. Pangstart på dagen, men sykt deilig. 
I tillegg hadde vi også en tur i marken en liten time senere. Så veldig fornøyd med at skrittelleren nesten hadde bikket 10 000 skritt før kl 11.30 på en lørdag altså! 😀 

 

Se på hun der da. Jeg har aldri sett et dyr som er knyttet til et menneske før. At dyrene har en person som er “sin utpekte” eller sin herre, det er jo helt normalt. Men hun er virkelig overly attached. Jeg har ikke noe i mot det, for det er jo meg hun er helt gal etter. Men irriterende for andre, fullt forståelig. Henrik stakkars kjemper for oppmerksomheten hennes, noe som ikke alltid er like lett. Haha. jaja. Hun er herlig <3 

 

#tur #trening #lørdag #vaner #livsstil #hverdag #ut #utno #natur #skog #mark #trening #powerwalk #trim #helse #velvære #fokus #kropp 

Datenight

I går kveld var jeg og Henrik på en aldri så liten datenight. Sushi, vin og kos, etterfulgt av kino. Vi så Captain America – Civil war, og jeg ble positivt overrasket. Vi spiste på Sumo, min favoritt sushispiseplass i Bergen. Til min fortvilelse så liker ikke Henrik sushi, til tross hvor mye jeg prøver å mate han 😎
 


Fine hunken <3 

 

Elendig kvalitet på nederste bilde, lenge leve iphone kvalitet. Som jeg forresten klarte så smått å knuse i dag…… Men heldigvis har jeg et nytt kamera på vei i posten, så satser på at det blir ultrakvalitet fremover nå, wihu!

– karianne

#går #fredag #date #kos #kjæreste #kjærester #privat #personlig #koselig #kjærlighet #samliv #vin #sushi #mat #luksus #hverdag #hverdagsluksus #restaurant #kino #kvalitetstid #viktig 

New in

Jeg spontankjøpte et kamera før jeg la meg i går kveld, så nå skal det bli ordentlige bilder her inne snart. Som sagt så har mitt trofaste speilrefleks begynt å ta alvorlig kveld nå de siste ukene. Jeg har tross alt hatt det i 5-6 år, så på tide å oppgradere nå. Jeg kjøpte Samsung NX500 16-50mm OIS i hvit, og jeg er sykt spent. Jeg har også store planer om å kjøpe et ekstra objektiv, men jeg vil prøve det som medfølger først, og teste litt. 


 


 

Gleder meg til å få det levert hjem på døren og gleder meg myye til å teste det. Noen som har dette forresten som vil dele erfaringer? 😀

– karianne

#foto #kamera #fotokamera #system #systemkamera #samsung #fotoutstyr #kvalitet #fotograf #bilde #bilder #picture 

 

Når Henrik får velge

.. Da blir det svineschnitzel til middag 😎 .. Haha, nå hørtes han plutselig 50+ gammel ut, men bare gammel til sinns da. Jeg er ikke kjempe fan av schnitzel, men det går fint å spise det en gang i blant. I dag var det faktisk mye bedre enn forventet, så jeg kan ikke klage. 
 

Først pisket jeg et egg i en dyp tallerken, dyppet kjøttet på begge siden, før jeg la det oppi schnitzelblandingen. 


 

Nå skal jeg gjøre ferdig presentasjonen som jeg skal bruke på det live foredraget/webinaret som jeg skal delta på. Nervepirrende, men samtidig veldig spennende! 😀 

– karianne

#mat #middag #matprat #oppskrift #godt #sunt #sunn #helse #kosthold #velvære #kost #salat #svin #deilig 

About last night

Til kvelds overrasket jeg Henrik med smoothie og eggcakes igår, til han kom hjem. Eggcakes er rett og slett ikke noe mer avansert enn omelett i muffinsform. Så om dere så for dere noe helt sinnsykt nå, så må jeg skuffe dere! 😎 Men godt er det, og lett å ta med seg restene til lunsj på jobb dagen etter i tillegg.Jeg brukte egg, melk, skinke, paprika, rødløk og krydder. Du kan også ha oppi ost og annet snacks, det er smak og behag 🙂 

 

Dette var kjempe godt. Skal lage eggcakes oftere og i større porsjoner, slik at Henrik kan ta restene med seg på jobb dagen etter 🙂 I smoothien brukte jeg skogsbærblanding, litt mager kesam og Ultra vaniljeprotein. Ble supergodt! 

Nå har jeg vært ute på en powerwalk med Akira og skal ta fatt på litt styrketrening, før jeg koser meg med frokost. Grei start på dagen! 🙂

– karianne

#mat #smoothie #egg #eggcakes #sunn #sunt #godt #suntoggodt #oppskrift #helse #velvære #kosthold #kvelds #vaner #livsstil #hverdag #matprat #digg #protein #lifestyle #foreverlifestyle #nyt #hjemmekontor #egensjef #frihet

Dagens topptur

Etter middag gikk jeg, Henrik og Akira på Seimsvarden. Været er så fint for tiden, så da blir det litt ekstra tid ute. Deilig at all snø endelig er borte fra bakken og det er fint føre opp på fjellet. Skrittelleren viser over 12 000 steg, så da ka jeg si meg fornøyd for i dag 🙂
 


Se så fint Seim er. Det er her vi vil kjøpe/bygge hus. Dette er en av de fineste plassene jeg vet om, og jeg er så hjemmekjær. Heldigvis har Henrik også forelsket seg i denne plassen, så da slipper vi å ta den diskusjonen 😉 

Nå skal jeg overraske Henrik med smoothie og eggcakes (kan jeg kalle det det….?) til kvelds. Så nå skal vi slappe av i sofaen resten av kvelden, med tv surrende. Håper dere har hatt en finfin dag!

– karianne

#tur #utno #ut #natur #naturen #ute #fjell #fjelltur #skog #mark #foto #fotografi #fjellvett #norge #norsknatur #herlig #sinnsro #velvære #helse #trening #getforeverfit #livsstil #vaner #hverdag #deilig #fit #fitness #hund #kjærester #kjæreste 
 

Dagens middag

I dag kom Henrik hjem til wrap med svinestrimler og grove lefser. Om dere er lei av taco, så er dette et kjempe godt og sunt alternativ. Svinestrimler med chili og hvitløk – so good!
 

Nå skal vi ut på tur og nyte det fine været som er. Håper dere har hatt en fin tirsdag 🙂 

– karianne

#mat #middag #sunn #kosthold #sunt #suntoggodt #helse #kost #grønt #salat #svin #wrap #matprat #tips #oppskrift #godt #hverdag 
 

Ukens mathandel

Jeg fikk unnagjort ukens mathandel tidlig i dag, så nå er kjøleskapet fullt av godsaker. Jeg anbefaler virkelig å gjøre matshoppingen for uken på en gang, enn å heller dra på butikken flere ganger i uken og småhandle her og der. Sparer penger, slipper å kaste mye mat og man sparer tid! 🙂 
 

 

Nå har vi mat for den neste uken til alle måltider, inkludert cravingser som forekommer! 😎 Anbefaler å ta den store mathandelen på enten Coop eller Rema 1000. Mye godt utvalgt og gode priser! 🙂

– karianne

#mat #mathandel #handel #shopping #sunn #ivsstil #hverdag #helse #kropp #kosthold #velvære #salat #frukt #grønt #digg #hverdag 

Mandagsbiffen

Jeg har ikke prioritert å blogge i dag, siden jeg har hatt en del andre ting å gjøre. Jeg startet dagen med noen kilometer powerwalk før frokost. Deilig å komme ordentlig i gang med en gang jeg har kommet meg ut av sengen. I tillegg har jeg hatt litt regnskap, litt kundeoppfølging og litt husrydding som jeg ville få gjort så fort som mulig. Jeg har også fått hentet litt nye varer, pluss tatt ukens mathandel. Fornøyd med noen skikkelig effektive timer på formiddagen 🙂

 

På menyen i dag ble det biff, gratinerte grønnsaker og hvitløksbrød. Har hatt en laang periode der jeg har vært helt mettet på biff og rett og slett ikke hatt lyst på det (luksusproblem, i know), men i dag fristet det plutselig veldig igjen. God start på uken!
 

Blomkål, brokkoli og rødløk som jeg har gratinert med krydder og ost, i stekeovnen. Dødsgødt!

Håper dere har hatt en god mandag så langt! 🙂

– karianne

#mat #protein #proteiner #biff #mandag #hverdag #livsstil #luksus #hverdagsluksus #middag #tips #sunt #sunn #suntoggodt #oppskrift. #kjøkken #matlaging #godt #digg 
 

Sunday

Har brukt mesteparten av dagen ute hittil. Så herlig vær i dag, til tross for en kald vind. Men tur har vi fått ihvertfall, og det var deilig. Man blir sliten av å være mye ute, og det merkes på Akira også. Hun ligger nå as we speak under teppet med meg og snorker. Sliten frøken. 
 

 

Seim er søren meg fint altså. Håper det blir knallvær i sommer, for da kommer vi nok til å kose oss mye hjemme og nede med sjøen. Fineste plassen jeg vet om! 😀 

Nå er Henrik på fotballkamp, mens jeg slapper av på sofaen. Skal legge litt planer og mål for uken som kommer. Har flere spennende ting på agendaen de neste dagene, blant annet så skal jeg holde teamtrening og live foredrag på nett, så det blir en nervepirrende – men gøy uke! 🙂 

– karianne

#natur #tur #ut #utno #liveterbestute #vår #sjø #hav #trening #karitraa #outfit #ootd #hund #cockerspaniel #søndag #vaner #hverdag #gøy #koselig #kjæreste #mål #planer #